La guía definitiva para pausas activas trabajo
Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y prevenir problemas futuros.Las pausas activas son descansos breves que implican la realización de ejercicios simples y estiramientos en el entorno de trabajo.¿Cómo tener comodidad y bienestar en tu oficina? ¡Optimiza tu espaci